Бесплатный Мастер-класс
Сахарный диабет
и функциональное питание
Проблемы питания при сахарном диабете и способы их решения
12 июля 2021 / Иркутск
Бесплатный Мастер-класс
Сахарный диабет
и функциональное питание
Проблемы питания при сахарном диабете и способы их решения
12 июля 2021 / Иркутск
"Как мне питаться 5 раз в день придерживаясь низкокалорийной диеты, так чтобы еда была вкусной, полезной (не вредной) для меня и не отнимала у меня половину жизни на её приготовление."
Меня зовут Штоппель Алексей. Мне 34 года, 15 из которых у меня сахарный диабет первого типа. Каждый день передо мной стоит несколько задач, которые мне приходится решать. Эти задачи одинаковые для всех у кого диагноз - сахарный диабет. Сформулировать их можно в одном предложении:
"Как мне питаться 5 раз в день придерживаясь низкокалорийной диеты, так чтобы еда была вкусной, полезной (не вредной) для меня и не отнимала у меня половину жизни на её приготовление."
Мне удалось найти ответ на эти вопросы и решить поставленные передо мной задачи. Сегодня я отлично себя чувствую, сахара в норме и нет никаких осложнений диабета. Более того, я не только решил свои проблемы, но и помог другим диабетикам справиться с ситуацией.
И сейчас я расскажу вам, как мне это удалось.
Что предстояло решить:
Диета
Соблюдать рекомендованную низкокалорийную диету №9.
Дробное питание
Питаться необходимо не большими порциями 5-6 раз в день.
Вкусно
Еда это не только топливо, но и способ получить удовольствие.
Безопасно
Еда не должна содержать большого количества углеводов.
Польза
Все необходимые микро и макро элементы я должен получать из еды.
Удобство
Минимум времени и усилий. Без контейнеров с собой и жизни у плиты.
Все эти задачи я решил
с помощью функциональных продуктов питания.
Функциональное питание - что это?
Посмотрите короткое видео
Что из себя представляет функциональное питание
Я пользуюсь продуктами российского производства от компании NL International
Зачем в моём рационе функциональное питание?
Ежедневно в моем рационе присутствует функциональное питание. С ним я легко соблюдаю рекомендованную низкокалорийную диету. Одна порция всего от 90 до 200 ккал. При этом я получаю в достаточном количестве все необходимые витамины, минералы, микро и макро элементы, клетчатку, белки, жиры, углеводы. Я как и положено питаюсь 5 раз в день, заменяя 2 приема пищи на коктейль. Разумеется, я не отказался от традиционного питания. Я его дополнил. Как результат стабильно нормальные для меня сахара в районе 5 - 8. Все остальные показатели, также в пределах нормы и осложнения связанные с диабетом меня не беспокоят.
Моё примерное меню
Рацион подобран таким образом, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и элементы, поэтому придерживаться такого питания можно всю жизнь.
Иногда я завтракаю протеиновыми мюсли, а перекусываю смузи. Но в любом случае в моём рационе есть, как привычная всем еда, так и функциональное питание. Не всегда удаётся нормально позавтракать или пообедать и здесь меня также выручает такое питание.
Еще хочу отметить следующие плюсы такого питания
Кроме того, что это полезно, так коктейли ещё и очень вкусные! Если вы знаете, что такое диета №9, то вы со мной согласитесь - это не очень вкусное меню. Конечно на вкус и цвет - товарища нет. Но выпить обычный шоколадный молочный коктейль диабетик себе позволить не может. Точнее может. На свой страх и риск. Сладкие коктейли и десерты ED Smart содержат всего 1-2 ХЕ. Так что я каждый день балую себя сладким и полезным перекусом.
Готовится за 1 минуту и даёт чувство сытости на 2-3 часа. И для меня время приготовления очень важный фактор. Например, чтобы приготовить и съесть овсяную кашу на завтрак, у меня уходит 30 минут. А это 15 часов в месяц или 180 в год. 180 часов - это 7,5 суток. Именно на столько у меня стало больше времени для жизни, когда я стал завтракать коктейлем.
Коктейль удобно взять с собой. Можно перекусить где и когда угодно. Достаточно взять с собой шейкер с молоком или водой, и саше с сухой смесью.
Разнообразие вкусов: горячие супы, сладкие молочные коктейли, смузи, десерты, мюсли, джемы. У меня всегда есть выбор. Захотел выпил коктейль со вкусом дыни, захотел супчик куриный или смузи с облепихой и тыквой.
Для тех у кого есть лишний вес
Бонус от ежедневного использования функционального питания.
Вы легко избавитесь от лишних килограммов. Если у вас диабет второго типа, то лишь одна нормализация веса может избавить вас от необходимости употреблять большинство лекарств, как это было у моего знакомого Субботина Сергея Григорьевича.
Употребление продукта ЕД Smart привело к нормализации питания и последующему восстановлению обмена веществ.
Мой организм отреагировал – не употребляю лекарства с августа 2018 г., даже лекарство по сахарному диабету (метформин, диабетон). Стал скандинавить ежедневно до 3 км. (более 10 лет вообще не ходил – парализованы левая рука и левая нога), перестали постоянные головные боли (с 2001 г. после контузии). После того как я добавил в свой рацион функциональное питание, мой организм дал результат = с 66 размера до 58 размера и со 123 кг до 92 кг. в весе."
Очевидно, что получив свой результат и видя результаты людей вокруг, я хочу рассказать об этом, как можно большему количеству людей .
Возможности окружают нас повсюду, надо только суметь их разглядеть.
А теперь то, ради чего создавался этот сайт.
Я не делал этот сайт для рекламы и продажи продукта. Для этого у компании есть собственные магазины в каждом крупном городе. Есть интернет-магазин и люди спокойно могут там покупать продукт.
А ещё есть такие люди как я. Те кто с удовольствием пользуются этим продуктом. Когда у тебя есть результат, когда тебе что то нравится по настоящему, то ты просто не можешь не поделиться с другими.
Но прежде, чем решить, нужно попробовать. И познакомиться с продуктом поближе. Именно для этого в Иркутске, я проведу бесплатный мастер-класс по функциональному питанию.
Попробуйте прежде, чем решить.
Итак, если вы живете в Иркутске, то у вас есть такая возможность.
12 июля 2021
Мастер-класс
Функциональное питание и диабет
Что будет на мастер-классе
За 2 часа вы узнаете, как функциональное питание помогает при диабете.
Попробуете коктейли и сможете выбрать свой вкус.
Узнаете мнения экспертов о функциональном питании.
Выступление эндокринолога.
Увидите реальных людей с результатами.
Лично познакомимся и я отвечу на все ваши вопросы.
Всё пройдёт в непринуждённой праздничной обстановке, за чашкой вкусного чая.
Адрес: ул. Урицкого, 14
Время: с 18:30 до 20:30
Вход свободный, но обязательно по предварительной записи. Количество участников всего 20. Бронируйте заранее.
Важно!
Регистрация Бесплатная и ни к чему не обязывает. После регистрации с вами свяжется ваш куратор, для подтверждения участия и бронирования столика.
Бронируйте места заранее
Нажмите на кнопку и заполните заявку на участие в мастер-классе
или позвоните по телефону 8 (983) 414-64-65 и я внесу вас в список гостей.
Вы всегда можете связаться со мной по телефону 8 (983) 414-64-65, в социальных сетях или удобном для вас мессенджере.