Бесплатный Мастер-класс

Сахарный диабет
и функциональное питание

Проблемы питания при сахарном диабете и способы их решения

12 июля 2021 / Иркутск

"Как мне питаться 5 раз в день придерживаясь низкокалорийной диеты, так чтобы еда была вкусной, полезной (не вредной) для меня и не отнимала у меня половину жизни на её приготовление."

Меня зовут Штоппель Алексей. Мне 34 года, 15 из которых у меня сахарный диабет первого типа. Каждый день передо мной стоит несколько задач, которые мне приходится решать. Эти задачи одинаковые для всех у кого диагноз - сахарный диабет. Сформулировать их можно в одном предложении:

Мне удалось найти ответ на эти вопросы и решить поставленные передо мной задачи. Сегодня я отлично себя чувствую, сахара в норме и нет никаких осложнений диабета. Более того, я не только решил свои проблемы, но и помог другим диабетикам справиться с ситуацией.

И сейчас я расскажу вам, как мне это удалось.

Что предстояло решить:

Диета

Соблюдать рекомендованную низкокалорийную диету №9.

Дробное питание

Питаться необходимо не большими порциями 5-6 раз в день.

Вкусно

Еда это не только топливо, но и способ получить удовольствие.

Безопасно

Еда не должна содержать большого количества углеводов.

Польза

Все необходимые микро и макро элементы я должен получать из еды.

Удобство

Минимум времени и усилий. Без контейнеров с собой и жизни у плиты.

Все эти задачи я решил
с помощью функциональных продуктов питания.

Функциональное питание - что это?

Посмотрите короткое видео

Что из себя представляет функциональное питание

Я пользуюсь продуктами российского производства от компании NL International

Супы

Energy Diet Smart

Сбалансированное питание

Вкусная Еда, в которой в простой форме собрано все необходимое для сбалансированного полноценного питания.

Коктейли

Energy Diet Smart

Диетическое питание

Особенно любимый продукт у диабетиков. Всё что нужно нашему организму в сладком коктейле и всего 2 ХЕ на порцию!

Панна-котта

Energy Diet Smart

Протеиновый десерт

Это не только вкусный десерт в виде кремового пудинга, но еще и низкокалорийный продукт с высоким содержанием белка.

Смузи

Energy Diet Smoothie

Диетическое питание

Вкусный, полезный, а главное – низкокалорийный напиток, который отлично вписывается в рацион людей, ведущих здоровый образ жизни.

Мюсли

Energy Diet Smart

Протеиновые мюсли

С высоким содержанием белка надолго утоляют голод, а полученные калории идут на нужды метаболизма и не откладываются про запас.

Джемы

Energy Life

Низкокалорийные джемы

Разработаны специально для тех, кто следит за своим питанием.

Не содержат сахара.

На 100 гр. всего 6 гр. углеводов.

Зачем в моём рационе функциональное питание?

Ежедневно в моем рационе присутствует функциональное питание. С ним я легко соблюдаю рекомендованную низкокалорийную диету. Одна порция всего от 90 до 200 ккал. При этом я получаю в достаточном количестве все необходимые витамины, минералы, микро и макро элементы, клетчатку, белки, жиры, углеводы. Я как и положено питаюсь 5 раз в день, заменяя 2 приема пищи на коктейль. Разумеется, я не отказался от традиционного питания. Я его дополнил. Как результат стабильно нормальные для меня сахара в районе 5 - 8. Все остальные показатели, также в пределах нормы и осложнения связанные с диабетом меня не беспокоят.

Моё примерное меню

Рацион подобран таким образом, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и элементы, поэтому придерживаться такого питания можно всю жизнь.

Иногда я завтракаю протеиновыми мюсли, а перекусываю смузи. Но в любом случае в моём рационе есть, как привычная всем еда, так и функциональное питание. Не всегда удаётся нормально позавтракать или пообедать и здесь меня также выручает такое питание.

Еще хочу отметить следующие плюсы такого питания

Кроме того, что это полезно, так коктейли ещё и очень вкусные! Если вы знаете, что такое диета №9, то вы со мной согласитесь - это не очень вкусное меню. Конечно на вкус и цвет - товарища нет. Но выпить обычный шоколадный молочный коктейль диабетик себе позволить не может. Точнее может. На свой страх и риск. Сладкие коктейли и десерты ED Smart содержат всего 1-2 ХЕ. Так что я каждый день балую себя сладким и полезным перекусом.

Готовится за 1 минуту и даёт чувство сытости на 2-3 часа. И для меня время приготовления очень важный фактор. Например, чтобы приготовить и съесть овсяную кашу на завтрак, у меня уходит 30 минут. А это 15 часов в месяц или 180 в год. 180 часов - это 7,5 суток. Именно на столько у меня стало больше времени для жизни, когда я стал завтракать коктейлем.

Коктейль удобно взять с собой. Можно перекусить где и когда угодно. Достаточно взять с собой шейкер с молоком или водой, и саше с сухой смесью.

Разнообразие вкусов: горячие супы, сладкие молочные коктейли, смузи, десерты, мюсли, джемы. У меня всегда есть выбор. Захотел выпил коктейль со вкусом дыни, захотел супчик куриный или смузи с облепихой и тыквой.

Для тех у кого есть лишний вес

Бонус от ежедневного использования функционального питания.

Вы легко избавитесь от лишних килограммов. Если у вас диабет второго типа, то лишь одна нормализация веса может избавить вас от необходимости употреблять большинство лекарств, как это было у моего знакомого Субботина Сергея Григорьевича.

Употребление продукта ЕД Smart привело к нормализации питания и последующему восстановлению обмена веществ.
Мой организм отреагировал – не употребляю лекарства с августа 2018 г., даже лекарство по сахарному диабету (метформин, диабетон). Стал скандинавить ежедневно до 3 км. (более 10 лет вообще не ходил – парализованы левая рука и левая нога), перестали постоянные головные боли (с 2001 г. после контузии). После того как я добавил в свой рацион функциональное питание, мой организм дал результат = с 66 размера до 58 размера и со 123 кг до 92 кг. в весе."

Очевидно, что получив свой результат и видя результаты людей вокруг, я хочу рассказать об этом, как можно большему количеству людей .

Возможности окружают нас повсюду, надо только суметь их разглядеть.

А теперь то, ради чего создавался этот сайт.

Я не делал этот сайт для рекламы и продажи продукта. Для этого у компании есть собственные магазины в каждом крупном городе. Есть интернет-магазин и люди спокойно могут там покупать продукт.

А ещё есть такие люди как я. Те кто с удовольствием пользуются этим продуктом. Когда у тебя есть результат, когда тебе что то нравится по настоящему, то ты просто не можешь не поделиться с другими.

Но прежде, чем решить, нужно попробовать. И познакомиться с продуктом поближе. Именно для этого в Иркутске, я проведу бесплатный мастер-класс по функциональному питанию.